50 гр овсяных хлопьев

350 мл молока

1 баночка фруктового или ягодного йогурта

1 ст.л меда

соль, сахар, сливочное масло

(далее…)

овсяные хлопья

разные семечки (подсолнечные, тыквенные, кунжут)

разные орехи (грецкие, миндаль, фундук, арахис, кешью)

сухофрукты (изюм, курага, инжир, финики, чернослив)

мед

молоко

(далее…)

500 мл молока

100 г манной крупы

соль, сахар по вкусу

сливочное масло

разные фрукты или ягоды, свежие или консервированные

(далее…)

1 стакан геркулеса

3 стакана молока

200 г кураги

соль, сахар, сливочное масло

(далее…)